Wraz z niedawnym przejściem na naukę w domu rodzice na całym świecie doświadczają na własnej skórze stylów uczenia się, nawyków i preferencji swoich dzieci. Obejmuje to, jak ich dzieci radzą sobie z sukcesem, a także jak radzą sobie z frustracją. Świętowanie sukcesu Twojego dziecka jest łatwe. Ale jak powinniśmy pomóc naszym dzieciom radzić sobie z niepowodzeniami, zwłaszcza gdy uczą się w domu?
Moje dzieci od miesięcy są w domu z rogramu przedszkolnego, a moja pięciolatka Maja przygotowuje się jesienią do przedszkola. Niedawno zaczęliśmy przeglądać pierwszy zestaw książek o dla początkujących czytelników. Jak wiele dzieci, czasami Maja lubi czytać, jest podekscytowany i dumny ze swoich osiągnięć. W inne dni czytanie wydaje się nowe i trudne. Wtedy pojawia się frustracja. Dla Mai wygląda to na marudzenie, unikanie, garbienie się na krześle lub płacz.
Nauka radzenia sobie i pokonywania frustracji to cenna umiejętność, która buduje odporność. Jednak pomaganie naszym dzieciom w radzeniu sobie z frustracją to także umiejętność, której rodzice mogą się nauczyć i rozwijać. Ucząc się, jak pomagać naszym dzieciom radzić sobie z uczuciem rozczarowania i zniechęcenia, możemy dopilnować, aby te normalne, przewidywalne uczucia nie przeszkadzały w nauce lub wykonywaniu zadań.
Pięć strategii
Poniżej znajduje się pięć strategii pomagających dzieciom radzić sobie z frustracją podczas nauki w domu.
- Rozpoznaj, jak wygląda frustracja Twojego dziecka. Frustracja może objawiać się złością, łzami, unikaniem, brakiem zaangażowania lub rozproszeniem uwagi. Dziecko może powiedzieć na przykład: „Nie mogę tego zrobić!” Kiedy już rozpoznasz, że Twoje dziecko jest sfrustrowane, zwróć uwagę na wszelkie wzorce lub trendy. Czy czują się sfrustrowani, gdy pracują nad określonym tematem lub o określonej porze dnia? Czy frustracja pojawia się, gdy siedzą przez jakiś czas? Spróbuj zidentyfikować okoliczności, które zwykle otaczają ich frustrację; możesz nawet chcieć prowadzić dziennik, aby śledzić wzorce w czasie.
- Odpowiadaj spokojnie i konsekwentnie. Bycie świadkiem silnych emocji Twojego dziecka może z kolei wywołać niepokój, strach lub złość. Chociaż są to wszystkie normalne, zrozumiałe reakcje, ważne jest, abyś zachował spokój, a nie był wyraźnie zdenerwowany na swoje dziecko. Kiedy będziesz modelować zachowanie spokoju, Twoje dziecko to zauważy. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest konsekwentne i spokojne reagowanie, nawet jeśli Twoje dziecko nie uspokaja się od razu.
- Daj dziecku przestrzeń do rozmowy. Kiedy już rozpoznasz, że Twoje dziecko jest sfrustrowane, poświęć trochę czasu, aby o tym porozmawiać. Spróbuj złagodzić ich stres i niepokój, licząc powoli do 10 lub ćwicząc uważne oddychanie. Frustracja to normalna ludzka emocja, której wszyscy doświadczają. Opowiedz dziecku o tym, jak byłeś sfrustrowany i jak sobie radziłeś. Zaproś swoje dziecko, aby zrobiło to samo; ćwicz aktywne słuchanie, kiedy to robią. Kiedy Twoje dziecko zacznie się otwierać, spróbuj przekonać je, aby porozmawiało o swoich obecnych frustracjach. Pomoże ci to uzyskać dodatkowy wgląd w ich doświadczenie i możliwe wyzwalacze.
- Spróbuj czegoś innego. Gdy Twoje dziecko jest w punkcie frustracji, jest to dobry sygnał, że coś nie działa. To idealny czas na przerwę lub zmianę biegów, niezależnie od tego, czy chodzi o znalezienie innego zadania, czy przekierowanie uwagi dziecka. Ty najlepiej znasz swoje dziecko, więc możesz zdecydować, czy chwila wymaga humoru, uścisków, gier czy innego podejścia. Należy zauważyć, że to, co działa w jednej sytuacji, niekoniecznie sprawdza się w innej. Na przykład czasami mój syn potrzebuje się śmiać, a innym razem potrzebuje dobrego przytulenia. Bądź cierpliwa i elastyczna w stosunku do swojego dziecka, gdy odkryjesz, czego potrzebuje w danym momencie.
- W razie potrzeby oceń ponownie. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko jest sfrustrowane podczas pracy nad zadaniami matematycznymi, spróbuj wymyślić nowy plan. Czy Twoje dziecko potrzebuje bardziej praktycznego podejścia? Czy inna pora dnia byłaby lepsza do zajęcia się tym tematem? Czy Twoje dziecko potrzebuje więcej przykładów, zanim dołączy lub spróbuje samodzielnie? Elastyczność jest ważna, ponieważ ponownie oceniasz swój plan i wprowadzasz zmiany, które pomogą dziecku w nauce.